Cum Sa Te Exciti: 28 de sfaturi pentru următoarea partidă

Nu toate dorințele sunt spontane

Ce au în comun vibratoarele, iPhone-urile și cuptoarele cu microunde? Le poți porni apăsând un buton. Corpul tău nu se află pe această listă.

Filmele și televiziunea mainstream fac să pară că dorința spontană – în care ești excitat brusc sau la întâmplare – este norma.

Și, deși se întâmplă cu siguranță – mai ales la începutul relațiilor – nu este singura modalitate de a începe un sex bun sau sănătos.

De fapt, majoritatea oamenilor experimentează ceva numit „dorință receptivă”.

Aceasta este atunci când dorința de a face sex vine ca urmare a utilizării intenționate a stimulilor fizici sau mentali sexuali, cum ar fi sărutul, masajul, citirea de cărți erotice sau vizionarea de filme porno pentru a intra în starea de spirit.

Mai jos, sfaturi pentru a te excita în mod intenționat – și pe tine și pe partenerul tău, dacă ai unul.

Consimțământul entuziast este întotdeauna necesar

Există o diferență uriașă între a avea nevoie de un mic imbold pentru a intra în starea de spirit și a fi constrâns de partenerul tău să faci sex pe care nu ți-l dorești.

Dacă unul dintre parteneri spune „nu” sau se retrage fizic, este important să luați în serios aceste semnale de oprire.

Să nu te oprești atunci când partenerul tău nu își dă consimțământul cu entuziasm nu înseamnă sex. Este o agresiune.

Planificați pentru a intra în starea de spirit

Dacă credeți că sexul planificat este antiteza sexului bun, gândiți-vă cât de distractiv ar fi să fiți în dantelă, chiloți sexy atunci când partenerul vă dezbracă – spre deosebire de boxeri vechi de o zi sau chiloți menstruali.

Programați o întâlnire săptămânală pentru sex

Eliberați-vă cel puțin 60 de minute în calendar o dată pe săptămână pentru o întâlnire sexuală recurentă.

Cheia este să vă păstrați angajamentul de a explora corpul dvs. și al partenerului dvs. în același mod în care v-ați păstra un telefon de la serviciu sau o programare la coafor.

Acest sfat se aplică și pentru sexul solo. Palme de masturbare programate.

Îndreptați-vă spre învățarea pofticioasă

Planificați o întâlnire la sex shop-ul local. Mergeți la Muzeul Sexului. Participați la un eveniment de povestiri erotice.

În relațiile sexuale pe termen lung, crearea unui sentiment de noutate poate fi diferența dintre a fi excitat și a te simți ca și cum ai face o corvoadă.

Una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este să mergeți la un eveniment axat pe sex și să vedeți ce discuții și interese apar după aceea.

Mergeți într-o escapadă sexy

Cunoscută și sub numele de vacanță… în care faci sex.

Nu este vorba de a pune presiune pe tine ca să o faci. Este vorba despre a petrece timp de calitate împreună, fără întreruperea muncii/copiilor/animalelor de companie/părinților.

Dacă ajungeți să faceți sex, grozav! Altcineva va spăla așternuturile pătate de lubrifiant! Dacă nu, nu-i mare lucru, tot veți beneficia de acest timp liber.

Investiți timp pentru a vă excita reciproc

Să reiterez: Corpurile umane nu se pornesc prin apăsarea unui buton. Acest lucru necesită timp.

Explorați jucăriile sexuale purtabile

În mod ideal, cele care pot veni cu o telecomandă.

Încercați ca unul dintre parteneri să poarte un vibrator, cum ar fi Lock-N-Play Panty Teaser de la CalExotics, pe care partenerul dvs. îl poate controla cu o telecomandă.

Acumularea vă va face să săriți unul la gâtul celuilalt când ajungeți acasă.

Sext-ați!

Gândiți-vă cât de H-O-T ar putea fi o sesiune de sext anticipat. Înainte de a-ți vedea partenerul, spune-i exact ce vrei să-i faci.

Câteva replici pe care să le împrumuți:

• „Abia aștept să ling de-a lungul crăpăturii…”
• „Mă tot gândesc la felul în care arătai când m-am apăsat de tine prima dată săptămâna trecută…”
• „În seara asta vreau să te aud gemând numele meu în gura mea…”

Construiește anticiparea în alte moduri creative

Câteva sugestii:

• Lasă un bilet sexy pentru partenerul tău.
• Agățați lenjeria specială într-un loc unde partenerul dvs. o va vedea.
• Șoptiți-i ceva murdar la ureche chiar înainte de a pleca la serviciu.
• Mergeți împreună la cumpărături pentru un nou echipament bondage sau jucării sexuale (și poate vă spuneți unul altuia cum ați vrea să le folosiți!).

De-stresați-vă împreună

Inamicul libidoului tău este probabil constanta ta numărul unu: stresul. Eliminați o parte din acest stres cu următoarele tehnici.

Yoga

Bineînțeles că yoga este pe listă! Este o practică de detensionare, până la urmă. În plus, Downward-Facing Dog este o practică excelentă pentru stilul capră…

O altă opțiune: Încearcă yoga tantrică, care este practic yoga senzuală.

Respirație

Nu cunoști adevărata intimitate până când nu-ți potrivești inspirațiile și expirațiile cu cele ale unei iubite.

Meditează

Exersează făcând câteva minute de meditație pentru a-ți limpezi mintea înainte de a te angaja într-un schimb sexual.

Doar nu faceți din starea de spirit pentru sex scopul reducerii stresului, pentru că se va întoarce împotriva voastră. Să spui: „Trebuie să meditez ca să fiu mai puțin stresat și să vreau să fac sex” este o modalitate sigură de a te stresa și mai mult. De notat!

Fă un duș sau o baie

Căldură care relaxează mușchii. Alunecarea senzuală a săpunului pe piele. Corpuri goale. Da, dușul și baia sunt perfecte pentru a te excita.

Scopul nu este să faci sex la duș, ci doar să te detensionezi, în mod senzual. Dar (!) dacă un lucru duce la altul, nu uitați să folosiți lubrifiant.

Rezolvați orice conflict

Cel mai bun sex este cel în care există o comunicare clară, directă și deschisă între parteneri.

Iar dacă te cerți, ești supărat sau frustrat pe partenerul tău, te poate determina să îți ridici zidurile, ceea ce nu este o dispoziție sau o atitudine propice pentru o joacă fericită.

Mișcarea ta: Comunicați, comunicați și mai comunicați și mai mult pentru a rezolva (și poate chiar pentru a copula).

Sentimentul de furie, frustrare sau supărare pe tine însuți îți poate bloca, de asemenea, libidoul.

Încearcă să scrii un jurnal, să vorbești despre asta cu altcineva (un prieten, un terapeut, un iubit) sau să apelezi la celelalte practici de autoîngrijire.

Stabiliți starea de spirit

Împrejurimile tale pot fi uneori cheia pentru a ieși dintr-o dispoziție proastă și a intra într-una sexy.

Încercați să vă curățați spațiul de sex, să reduceți intensitatea luminilor, să aprindeți lumânarea preferată, să puneți o muzică ușoară, să pregătiți un platou de mâncare afrodisiacă (sau doar un baton de ciocolată) sau să porniți filmul favorit cu rating XXX-O-rite.

Faceți din asta un joc

Ce au în comun sexul și jocurile? Ambele sunt distractive. Împreună este ca și cum ar fi distractiv x10.

Fără mâini

Te poți săruta. Asta e tot! Nu este permisă tragerea de păr, ciupirea sfârcurilor, tachinarea cu degetele, palpalrea testiculelor sau bătăi la fund.

Prima persoană care își folosește mâinile și atinge cealaltă persoană pierde.

E rândul tău: Folosește-ți dinții, limba și buzele pentru a mușca, suge, săruta și linge gura partenerului tău într-un ritm atât de plăcut încât acesta să nu se poată abține să nu te tragă în el.

Aruncă zarul

Ah, zarurile sexuale – pe care le puteți găsi online – poate suna banal, dar poate fi serios fierbinte.

Aruncați zarurile și lăsați-le să vă spună dacă trebuie să mușcați, să sugeți, să lingeți, să loviți sau să sărutați fundul, clitorisul, penisul sau gura partenerului.

Alege o carte, orice carte

Apoi, fă ceea ce îți spune să faci. Variind de la sex oral la masaj pe spate, de la suptul degetelor la așezat pe față, cărțile de sex sunt distractive pentru iubitii care au chef să intre în atmosferă. Luați un set online.

Intai tu, apoi eu

Acest exercițiu constă în a juca Giver și apoi în a juca Receiver.

Începeți prin a seta un cronometru. Pentru o perioadă de timp stabilită (cum ar fi 30 de minute), cel care dăruiește trebuie să îl atingă pe cel care primește oriunde și oricum ar dori să fie atins, începând cu atingeri nonsexuale. Odată ce timpul a expirat, schimbați.

Aceasta este o modalitate excelentă de a vă concentra pe oferirea și primirea plăcerii și pe comunicarea a ceea ce vă face să vă simțiți bine înainte de a începe sexul.

Aduceți ajutoare erotice

În loc să mergi de la 0 la O (adică de la zero la orgasm), de ce să nu-ți folosești ochii și urechile pentru a crea atmosfera?

Explorați pornografia audio

Erotica vorbită, cum ar fi Dipsea și Aurore, reprezintă o nouă modalitate distractivă de a aduce fantezia și imaginația în experiență.

Porniți-l pe telefon pe drumul de întoarcere de la cină și înmânați-i partenerului una dintre căști.

Uitați-vă împreună la filme porno

Dacă ție sau iubitului tău vă place să vă uitați la videoclipuri în timpul petrecut singuri, de ce să nu le urmăriți împreună? Pentru niște filme super-erotice și pozitive din punct de vedere sexual, verificați FourChambers sau Bellesa.

De asemenea, foarte tare: porniți un film porno mai lung și întoarceți ecranul astfel încât să puteți auzi în fundal urletele, gemetele și mieunatul (CrashPadSeries are câteva videoclipuri foarte sexy pline de gemete).

Dezlănțuie-te cu cuvintele

Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că a citi despre oameni care fac sex poate fi excitant. Scoate o poveste de pe Literotica sau Sugar Butch Chronicles și citește-o cu voce tare pentru iubitul tău.

Răsfoiți o carte de benzi desenate

Învățătorii vizuali în față! Romanele grafice și cărțile de benzi desenate, cum ar fi cele de la Fantagraphics, sunt o modalitate imaginativă și distractivă de a explora noi părți ale sexualității tale.

Acceptă-ți ritmul și dorințele fără presiune

Este perfect sănătos și normal dacă este nevoie de un pic de muncă pentru a avea chef de sex. Există, așa cum este demonstrat mai sus, o mulțimeeee de modalități de a face acest lucru.

De asemenea, este în regulă dacă nu poți avea chef! Nu ar trebui să te simți niciodată presată să faci sex dacă nu vrei.

Organele tale genitale și alte zone erogene nu sunt o situație de genul „folosește-le sau pierde-le” – ele vor fi în continuare acolo pentru tine atunci când vei avea chef sau vei avea timp să ai chef.