Ce Inseamna BDSM?

BDSM este un termen folosit pentru a descrie sexul care implică dominație, supunere și control. Practica implică, de obicei, ca unul dintre parteneri să își asume un rol mai dominant în timpul sexului, în timp ce celălalt este mai supus.

Potrivit unui studiu din 2016, aproape 47% dintre femei și 60% dintre bărbați au avut fantezii cu privire la dominarea cuiva într-un context sexual. Același studiu a constatat că sexul BDSM a fost ușor mai răspândit în cuplurile din spectrul LGBTQ, dar, în rest, cercetătorii au stabilit că sexul BDSM a fost practicat la diferite vârste, sexe și medii etnice.

Ce este BDSM-ul ușor?

Unele practici BDSM „ușoare” pot fi un bun punct de plecare pentru începători. Acestea pot include:

• Tragerea de păr
• Cătușe
• Legarea cu eșarfe sau legături
• Legarea la ochi
• Plesneală ușoară
• Joc de rol

Ce este un dom și un sub?

Într-o relație cu doi parteneri, unul dintre ei va juca, de obicei, rolul de dominant (dom), în timp ce celălalt va juca rolul de supus (sub). Această dinamică dominantă și submisivă este adesea menționată ca o dinamică top/bottom. În timp ce partenerul dominant, sau partea de sus, este de obicei cel care preia controlul în pălmuiri, legături, biciuiri sau alte scenarii sexuale, partenerul supus, sau partea de jos, poate, de asemenea, să păstreze controlul, cerând ca partea de sus să îndeplinească anumite roluri sau insistând să schimbe rolurile.

Ce este o schimbare?

Un „switch” este o persoană care trece de la rolul dominant la cel de supus, în funcție de partener și de context.

Categorii BDSM

Folosind abrevierea sa, BDSM poate fi împărțit în aceste categorii:

Bondage

Aceasta implică limitarea libertății de mișcare a partenerului, de exemplu, cu ajutorul frânghiilor, cătușelor sau a altor mijloace de constrângere.

Disciplină

Prin intermediul unor reguli și pedepse convenite, un partener dominant poate exercita controlul asupra unui partener submisiv.

Dominanță

Aceasta reprezintă manifestarea autorității asupra unui partener fizic, fie în timpul sexului, fie în afara dormitorului.

Supunere

Un partener arată supunere față de acțiunile și dorințele partenerului dominant.

Sadism și masochism (sau sadomasochism)

Acest lucru implică plăcerea pe care un partener o poate simți fie că provoacă durere (sadism), fie că primește durere (masochism) – fie fizică sau emoțională.

Deși acestea sunt categoriile mai largi, nu există un singur mod de a practica BDSM. Diferitele tipuri pot include jocul de putere, jocul de rol, jocul durerii, bondage, jocul cu ceară, edging, privarea senzorială sau umilirea.

Cum funcționează sexul BDSM în relații

Practicarea sexului BDSM într-o relație poate fi plăcută pentru ambele persoane. Multe persoane care se angajează în BDSM îl văd ca pe o formă de eliberare, o explorare a încrederii sau un spațiu pentru a acționa fanteziile de supunere, vulnerabilitate și control.

Un mic studiu a constatat că participarea la o dinamică BDSM poate reduce stresul și poate îmbunătăți starea de spirit. Alte cercetări au constatat că utilizarea unor scene BDSM sănătoase a favorizat sentimentele de intimitate între parteneri.

Sfaturi de siguranță și considerații speciale

Consimțământul

Cea mai importantă parte a sexului BDSM este actul de consimțământ. Partenerii ar trebui să se asigure întotdeauna că toată lumea își dă consimțământul cu entuziasm și trasează limite clare. Aceste limite pot fi stabilite într-un contract formal, un acord verbal sau o conversație mai informală despre dorințe și limite.

Cuvinte sigure

Din cauza naturii intense a unor scene BDSM, este de asemenea important să se introducă un cuvânt de siguranță. Dacă unul dintre parteneri se simte inconfortabil cu orice parte a experienței, poate rosti cuvântul pentru a opri actul în curs – sau pentru a opri sexul cu totul.

Un alt mod de a negocia limitele este prin sistemul semaforului. Fiecare culoare comunică modul în care se simte un partener și ceea ce își dorește. Roșu înseamnă că vor ca partenerul să se oprească imediat din ceea ce face. Galben înseamnă că vor ca partenerul să încetinească, fie din cauza disconfortului fizic, fie pentru că a atins o limită. Verde înseamnă că le place ceea ce face partenerul, se simt confortabil și vor să continue.

Înainte de a lua parte la forme mai intense de joc erotic – cum ar fi utilizarea biciului, tehnici avansate de bondage sau jucării sexuale – este o idee bună să vă educați mai întâi cu privire la aceste practici, prin cursuri, cărți sau conținut online instructiv.

Explorarea sexului BDSM

Comunicați cu partenerul dvs. despre dorințele dvs. BDSM include o gamă largă de activități și dinamici sexuale, iar fiecare persoană va aborda sexul BDSM în mod diferit. Fiți sincer cu partenerul dvs. în legătură cu ceea ce căutați și cu ce vă simțiți confortabil.

Îngrijirea ulterioară BDSM

Partenerii care fac sex BDSM pot practica ceea ce se numește aftercare. Aceasta este atunci când partenerii au grijă unul de celălalt după o scenă. Aceasta poate include îmbrățișări, hidratare, baie împreună sau o altă activitate de calmare. De asemenea, poate include o discuție despre ce a funcționat, ce nu a funcționat și cum se simte fiecare partener. Această comunicare post-sex poate contribui la protejarea dumneavoastră și a partenerului dumneavoastră din punct de vedere fizic, mental și emoțional.

Ce trebuie reținut

BDSM este un mod de a face sex în care unul dintre parteneri joacă un rol dominant, în timp ce celălalt este mai supus. În unele cazuri, acest lucru poate implica jocul rolurilor sau utilizarea jucăriilor sexuale. În alte cazuri, un partener îl poate imobiliza pe celălalt (cu frânghii, cătușe sau alte legături) sau îi poate provoca durere fizică.

• Comunicarea este importantă în sexul BDSM pentru a vă asigura că este sigur. O parte esențială a acesteia este consimțământul.
• O altă parte a sexului BDSM este de a avea un cuvânt de siguranță. Dacă experiența devine prea intensă pentru unul dintre parteneri, acesta poate spune cuvântul pentru a opri ceea ce se întâmplă sau pentru a întrerupe sexul cu totul.
• Mulți oameni care fac sex BDSM văd importanța unei activități de calmare după aceea. Acest lucru poate ajuta la susținerea bunăstării mentale, emoționale și fizice a partenerilor.